두유고르기1 건강한 두유 고르기(첨가물 바로 알기) 시판되는 두유에는 다양한 첨가물이 포함될 수 있습니다. 이 첨가물들은 두유의 맛, 질감, 유통기한 등을 개선하기 위해 사용됩니다. 하지만 건강을 고려할 때는 이러한 첨가물들의 종류와 역할을 이해하고, 불필요한 첨가물이 포함되지 않은 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 시판 두유에 흔히 포함되는 첨가물의 종류와 역할에 대해 살펴보겠습니다. 아울러, 건강한 두유 선택을 위하여 두유 성분표를 읽는 방법도 알아보겠습니다.두유 첨가물의 종류 1. 설탕 및 감미료설탕: 두유의 맛을 개선하기 위해 첨가됩니다. 고과당 옥수수 시럽, 백설탕, 갈색 설탕 등이 포함될 수 있습니다. 모든 형태의 설탕은 과다 섭취 시 비만, 대사증후군, 심혈관 질환, 제2형 당뇨병 등의 위험을 높입니다.인공 감미료: 설탕 대신 사용하는.. 2024. 6. 22. 이전 1 다음
