손발시림1 겨울철 수족냉증 완화하는 생활 습관 7가지 1. 수족냉증이란?수족냉증은 손과 발이 특히 추운 환경에서 차가워지며, 그로 인해 불편함을 느끼는 증상입니다. 이는 주로 혈액순환 문제나 신경 기능의 이상에서 비롯되며, 특히 여성들에게 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 2. 겨울철 수족냉증, 왜 심해질까?겨울철에는 기온이 낮아지면서 몸의 열을 유지하기 위해 혈액이 몸의 중심부로 집중되기 때문에 손발로 가는 혈액이 줄어들어 차가움을 느끼게 됩니다. 이로 인해 수족냉증 증상이 겨울철에 더욱 심해질 수 있습니다. 3. 수족냉증을 완화하는 생활 습관 7가지1) 꾸준한 손발 마사지로 혈액 순환 촉진수족냉증은 혈액 순환이 원활하지 못할 때 증상이 심해집니다. 손과 발을 부드럽게 마사지해 주면 혈액이 말단까지 잘 흐르게 되어 차가움을 덜 느끼게 됩니다. 오일을 .. 2024. 10. 22. 이전 1 다음
